Energie
283 kcal
Vetten
10.3 g
Verzadigde vetzuren
2 g
Koolhydraten
34.8 g
Suikers
4.2 g
Vezels
5.3 g
Eiwitten
10.2 g
Zout
0.6 g
Meng alle ingrediënten behalve het fruit in een keukenrobot tot een gladde massa. Hou 1/3 van de maisolie opzij om je wafelijzer in te vetten.
Bak wafeltjes van het deeg.
Werk af met het fruit en serveer.