Energie
269 kcal
Vetten
5.3 g
Verzadigde vetzuren
1.8 g
Koolhydraten
46 g
Suikers
38.5 g
Vezels
1.9 g
Eiwitten
8.3 g
Zout
0.4 g
Meng de eieren, de melk, de suiker en de kaneel in een kom.
Snij het brood in stukjes van 1 cm.
Snij de geschilde appelen in kleine blokjes. Meng met het brood.
Verdeel over de mokken en giet er het eiermengsel over.
Laat 1 min. trekken en warm 2 min. op in de microgolfoven op 700 W.