Énergie
285 kcal
Lipides
11.1 g
Acides gras saturés
2.1 g
Glucides
29.1 g
Sucres
3.9 g
Fibres
6.6 g
Protéines
14 g
Sel
4 g
Épluchez le concombre et détaillez-le en petits cubes. Faites-le dégorger avec le sel et laissez reposer 1 nuit au réfrigérateur.
Faites cuire le quinoa dans de l’eau légèrement salée (voir temps de cuisson sur l’emballage). Égouttez et laissez refroidir.
Entre-temps, détaillez les radis en fines tranches et les oeufs durs en 2 .
Émincez les branches d’aneth.
Passez le concombre sous l’eau froide et mélangez avec les petits pois, le quinoa, les oeufs, l’aneth, les radis et la moutarde.