Recettes sans gluten
Envie de plats savoureux sans gluten ? C’est possible ! Ces recettes offrent une alternative sans gluten pour chaque moment de la journée : plats végétariens ou de poisson, soupes sans gluten, bouchées et en-cas. Bon appétit !
Cordon-bleu et salade de pâtes au chou pointu
Pita de falafel et frites de persil tubéreux
Chips de tortilla maison à l’airfryer
Toast au lard avec un œuf à l’airfryer
Pizza tikka masala à l’airfryer
Spaghettis sauce tomates-lentilles
Quiche au saumon et épinards
Plat au four à la saucisse et au brocoli
Filet de plie, fenouil et pommes de terre
Couscous au potiron, feta et pois chiches
Burger de cabillaud et purée aux épinards
Mihoen au steak et à la salade de blé
Wok express au riz et gyros
Wok express de nouilles et scampis
Salade de quinoa au pamplemousse et au poulet
Soupe de chicons et saumon fumé
Boulettes aux chicons et sauce dip
Hachis parmentier aux chicons
Frites de carottes colorées et mayonnaise épicée
Fantômes en spéculoos
Pizza apéro et têtes de mort
Tacos monstrueux
Œufs mimosas
Punch d’Halloween
Biscuits à la confiture
Barres aux pommes et au caramel
Soupe de potiron et boulettes-spaghettis
Sandwich sur bâtonnet
Croque au saumon
Pâtes au four au hachis et au potiron
Pâtes au pesto, mozzarella et champignons
Spaghettis carbonara
Saucisses apéro à l’airfryer
Brownies aux cacahuètes à l'airfryer
Braisade de saumon et salade de couscous perlé
Wok de tempeh mariné et vermicelles de riz
Burger à la mozzarella et salsa d’été nectarine-concombre
Filet de porc Black Pepper, pâtes et chou-fleur
Salade de scampis à l’avocat et pêche plate
Poivron pointu grillé au couscous perlé et salade tomates-fenouil
Barre de yaourt aux fruits rouges
Spaghettis sauce poivrons-ricotta
Pâtes alfredo
Tempura de scampis à l’airfryer
Salade pastèque-feta et petits pains aux fines herbes
Moules, pâtes et tomates bonbons
Traybake de cuisses de poulet aux poivrons
Pizza melanzane alla parmigiana
Wraps fromage-chorizo au grille-pain
Pâtes farcies au poulet, asperges et petits pois
Gnocchis de pommes de terre express aux champignons
Capellinis aux boulettes sauce tomate et courgettis
Papillote de cabillaud et pointes d'asperges vertes
Brochette de Berloumi, broccolinis et salade de pâtes d’été
Brochettes de poulet, taboulé et salsa concombre-mangue
Wellington végétarien aux carottes et aux épinards
Merlu mariné, broccolinis et perles de couscous
Plat au four aux gnocchis, épinards, tomate et mozzarella
Couscous à la mangue et brochette de scampis
Wok aux scampis et riz thaï
Taboulé, merguez de poulet et broccolinis
Taboulé au poulet grillé et à la mangue
Wrap aux légumes croquants et aux fish-sticks
Tagliatelles au saumon et au Boursin
Hamburger du Sud à la sauce dip aux tomates et au guacamole
Burger de légumes, haricots et pommes de terre cajun
Toast aux sardines et à la tapenade
Toasts au camembert
Plateau à tapas et patatas fritas
Panzanella aux tomates, à la mozzarella et aux framboises
Ananas au sucre à la menthe, mascarpone et citron vert
Brochettes de falafels et maïs
Salade de pâtes grecques à la feta et aux olives
Burger BBQ au cheddar
Slush à la pastèque
Carpaccio de melon, jambon Serrano et burrata
Bouts de côtes au four, grenailles et salade de concombre
Purée de brocoli express et pangasius
Spaghettis aux épinards et petits pois
Flatbread maison facile
Crêpes baghrir
Tajine de poulet, pommes de terre et olives
Biscuits ghriba
Soupe harira
Pâtes express au saumon, au fenouil et aux asperges
Burger d’épinards, croquettes de patate douce et salade
Pâtes au brocoli et sauce crémeuse au citron
Barres au citron
Cake au citron
Filet de poulet farci à l’airfryer
Cookies petit-déjeuner rapides au chocolat à l’airfryer
Amuse-bouches saumon-miel
Lasagne facile à l’airfryer
Poulet piquant à la sauce sriracha à l’airfryer
Salade de crevettes et mangue
Ramen aux œufs
Cocktail vodka-fraise
Bruschetta et sauce dip au fromage et maquereaux
Bruschetta tomate-ricotta
Pancakes aux fruits frais et sauce cuberdon
Croissant fourré à la dinde et sauce au poivre
Lapin-trifle au riz au lait et aux fruits
Pistolet à la salade de crabe maison
Pizza aux asperges
Gaufres de pommes de terre jambon-fromage
Feuilletés à la saucisse végétarienne et ketchup
Gâteau au yaourt à l’airfryer
Mousse au chocolat et galettes au beurre
Filet pur de porc blackwell avec des frites
Burger de fromage et salade de pommes de terre-radis
Rôti ardennais aux pâtes et légumes de printemps
Sauté de veau aux champignons et grains de blé
Cabillaud pané, riz et légumes sauce coco
Filet de merlu mariné au fenouil et tagliatelles
Dos d’églefin et tagliatelles aux épinards
Tranches Orloff, carottes et croquettes
Pâtes farcies au chou blanc et sauce tomate
Kassler aux légumes au four, quartiers de pommes de terre et pesto
Limande, purée à la moutarde et poireaux étuvés
Cordon-bleu ardennais, pommes de terre rôties et salade de chou
Tagliatelles aux scampis marinés et sauce aux légumes
Quiche aux poireaux, à la feta et aux noisettes
Saumon, purée à la truffe et légumes grillés
Portobellos farcis au couscous de légumes
Donuts de pomme
Cake pops
Billes de dattes
One pot aux boulettes, vermicelles, haricots blancs et carotte
One pot à la courge, pâtes grecques et champignons
One pot pasta au pesto, poulet, brocoli et tomates séchées
Tacos à la salade de chou rouge
Pappardelles au chou blanc et au poulet
Tortilla
Wrap végétarien au burger de légumes
Smoothie bowl à la mangue et à l’ananas
Toast au houmous et aux noix
Sauce dip végane et légumes
Minicroque-monsieur aux pommes
Cabillaud, purée de pommes de terre et chou pointu
Farfalles aux légumes grillés et à la ricotta
Magret de canard, chicons et croquettes de pommes de terre
Pizza Vesuvio
Pizza jambon et roquette
Pizza au thon
Pizza aux champignons
Pizza aux épinards et à la feta
Amuse-bouches de Noël au fromage à tartiner
Rôti de dinde, sauce mandarine et chicon
Cassolette de poisson aux pommes duchesse
Velouté d’asperges festif
Cocktail au whisky et au jus de canneberge
Gin tonic, orange et thym
Cabillaud pané, frites de patates douces et sauce tartare
Plat aux chipolatas veggie
Crêpes
Spaghetti bolognese
Plat au four de pâtes au chou-fleur et au chicon
Carbonades
Overnight oats à la pomme
Courgettis au fromage aux fines herbes et aux tomates
Crêpes aux fruits
Mac and cheese au potiron
Filet de limande, sauce au citron et frites
Pâtes estivales, sauce dip au fromage et courgette
Pâtes aux scampis, persil et citron
Pâtes aux légumes grillés et à la mozzarella
Tagliatelles al ragù
Farfalles au pesto et au poulet
Salade de pâtes végétarienne
Salade de pâtes pour enfants
Salade de pâtes aux crevettes
Pâtes au pesto
Salade de pâtes à la grecque
Cuisse de poulet au BBQ et pâtes au pesto
Pâtes aux aubergines et à la mozzarella
Gin tonic
Carbonades à la flamande
Pâtes au fenouil, à la tomate et à la ricotta
Saumon et tagliatelles sauce aneth-citron, courgette et petits pois
Cosmopolitan
Traybake de cabillaud au fenouil et pâtes complètes
Crêpes dans un mug
Mug cake aux myrtilles
Salade de pâtes et brochettes de poulet grillées
Côtes d’agneau, couscous, betterave rouge et roquette
Scampis marinés et pâtes au brocoli
Pâtes végétariennes au cottage cheese
Wraps veggie au falafel, au tahin et au poivron
Pizza végétarienne au duo de fromages et au brocoli
Mijoté végétarien aux lentilles et à la patate douce
Gâteau de tartines à la salade d’œufs
Gâteau de tartines à la salade de viande
Filet de saumon, asperges vertes, grains de blé et sauce béarnaise
Pancakes rapides aux fruits frais
Rôti ardennais, purée de carottes, chicons et huile aux fines herbes
Filet de merlu et salade au blé au fenouil
Hot-dogs d’asperges
Biscuits papillons
Gâteau de tartines à la salade de crabe
Pains pita au saumon
Pâtes carbonara au saumon
Lasagne rapide
Courgettis au pesto
Gaufres au potiron
Muffins à l’avoine
Overnight oats aux myrtilles
Crêpes à l’avoine à la banane
Cheesecake au yaourt
Toast à la tartinade yaourt-avocat
Mousse au choco complètement loco
Boules de Noël à croquer
Trifle en verrines glamour
Le meilleur de l’Italie: lasagne ouverte
Pâtes au civet de cerf et aux chicons
Civet de cerf, roulades de chicons, croquettes et airelles
Scampis à la diable
Limande, frites et salade fraîche
La crosse de saint Nicolas
Pangasius épicé et ragoût méridional
Tagliatelles, boulettes de poulet et jeunes pousses d’épinards
Pâtisseries aux toiles d’araignée
Hot doigts sanguinolents
Pâtes au potiron, noix et épinards
Soupe de tomates aux araignées
Têtes d’œuf
Wrap express au saumon
et à la pêche
Cabillaud, purée de patate douce et chou pointu
Cake aux flocons d’avoine
et compote
Petits pains complets aux
raisins secs et à la cannelle
Mug Cake à la banane
Cornets de dame blanche
Mascarpone de fraises
Salade aux noix de pécan, à la pomme
et au crumble de biscuits au fromage
Wrap à la carotte, fromage frais
et concombre
Crostinis d’été
Limande panée, grenailles,
broccolinis et tomates
Tagliatelles aux scampis, aux
poireaux et aux tomates séchées
Cabillaud pané,
salade de couscous et broccolinis
Bagel au saumon et salsa avocat-mangue
Bar et tagliatelles
aux pousses d’épinards
Papillote de merlu mariné
aux broccolinis et salade de pâtes au fromage frais
Brochettes de mouton,
courgettinis et couscous perlé
Fish & chips et salade concombre-radis
Pita aux lanières de porc et salsa de tomates
Escalope de veau sauce tomate et tagliatelles
Filet de saumon à la méditerranéenne,
tagliatelles et fenouil
Rôti aux herbes,
sauce provençale et grenailles à l’italienne
Raviolis à la truffe
champignons des bois et purée de céleri-rave
Saumon au fenouil et agrumes au four
Pâtes aux légumes verts
et lardons végétaliens
Tourelles de purée, d’épinards, d’églefin et de crumble de pistaches
Filet de bar aux chicons et couscous perlé
Pain muesli
au jambon Ganda et au pamplemousse
Burger irlandais
au couscous et salade fraîche
Rib Eye irlandais,
aubergines grillées et boulgour
Wok de nouilles,
pleurotes et scampis
Escalope épinards-fromage au
couscous perlé et aux pois chiches
Toasts au Manchego,
confiture d’abricot et jambon espagnol
Salade de dinde croustillante,
carottes rôties et feta
Piccolo saucisse et confit
d’oignons à la bière
Banana split au yaourt glacé
Gaufres à l’avoine et fruits rouges
Pistolet à l’américain et piccalilli
Pistolet au hareng, à la betterave
rouge et à la pomme
Croque-madame
Burgers veggie et salade pommes de terre-asperges
Frites de fromage à griller
aux graines de grenade
Wrap au houmous et aux falafels
Gâteau aux spéculoos dans une tasse
Gourmet de poisson, salade de
couscous perlé et sauce au Ricard
Nuggets de poulet et panure au ketchup
Duo de bruschettas estivales
Parts de pizza au fromage
Grimbergen et aux raisins
Brochettes de crêpes
Cheese-cake en pot
Boudin à griller, brochette d’aubergine et pâtes grecques
Dagobert revisité
Burger de scampis pané,
sauce tartare
Burger veggie au halloumi
croustillant, sauce chili
Pita poulet au houmous
Wrap tortilla aux
oeufs brouillés et fruits
Nachos au four
Wraps aux harengs et au
cottage cheese
Spaghettis aux moules
Spaghettis aux yeux
Toast à la pomme, au jambon
et au gruyère
Croque Cornet au salami et
au fromage Affligem
Petit pain tigré au jambon
Breydel
Minicrêpes émoji
Hungry birds
Tortillas aux pleurotes frits,
sauce cacahuètes
Pâtes grecques aux tomates
séchées et aux olives
Bami aux crevettes de Bali
Lapins en pancakes
Sébaste aux pois chiches mijotés
Tagliatelles aux poireaux à la crème et sébaste poêlé
Cabillaud pané et duo de Butternut
Tagliatelles aux poireaux à la crème et sébaste poêlé
Cabillaud pané et duo de Butternut
Minicrêpes émoji
Hungry birds
Tortillas aux pleurotes frits,
sauce cacahuètes
Pâtes grecques aux tomates
séchées et aux olives
Bami aux crevettes de Bali
Lapins en pancakes
Sébaste aux pois chiches mijotés
Tagliatelles aux poireaux à la crème et sébaste poêlé
Cabillaud pané et duo de Butternut
Cabillaud pané et duo de Butternut
Tortillas aux pleurotes frits,
sauce cacahuètes
Pâtes grecques aux tomates
séchées et aux olives
Bami aux crevettes de Bali
La tarte au fromage pascale
Lapins en pancakes
Sébaste aux pois chiches mijotés
Tagliatelles aux poireaux à la crème et sébaste poêlé
Cabillaud pané et duo de Butternut
Tagliatelles aux poireaux à la crème et sébaste poêlé
Cabillaud pané et duo de Butternut
Cabillaud pané et duo de Butternut
Wraps aux harengs et au
cottage cheese
Spaghettis aux moules
Spaghettis aux yeux
Toast à la pomme, au jambon
et au gruyère
Croque Cornet au salami et
au fromage Affligem
Petit pain tigré au jambon
Breydel
Minicrêpes émoji
Hungry birds
Tortillas aux pleurotes frits,
sauce cacahuètes
Pâtes grecques aux tomates
séchées et aux olives
Bami aux crevettes de Bali
La tarte au fromage pascale
Lapins en pancakes
Sébaste aux pois chiches mijotés
Tagliatelles aux poireaux à la crème et sébaste poêlé
Cabillaud pané et duo de Butternut
Wrap chou-fleur et roquette
à l’indienne
Toast au saumon, betterave
rouge et pomme
Wraps aux harengs et au
cottage cheese
Spaghettis aux moules
Spaghettis aux yeux
Toast à la pomme, au jambon
et au gruyère
Croque Cornet au salami et
au fromage Affligem
Petit pain tigré au jambon
Breydel
Minicrêpes émoji
Hungry birds
Tortillas aux pleurotes frits,
sauce cacahuètes
Pâtes grecques aux tomates
séchées et aux olives
Bami aux crevettes de Bali
La tarte au fromage pascale
Lapins en pancakes
Sébaste aux pois chiches mijotés
Tagliatelles aux poireaux à la crème et sébaste poêlé
Cabillaud pané et duo de Butternut
Toast à la pomme, au jambon
et au gruyère
Croque Cornet au salami et
au fromage Affligem
Petit pain tigré au jambon
Breydel
Minicrêpes émoji
Hungry birds
Tortillas aux pleurotes frits,
sauce cacahuètes
Pâtes grecques aux tomates
séchées et aux olives
Bami aux crevettes de Bali
La tarte au fromage pascale
Lapins en pancakes
Sébaste aux pois chiches mijotés
Tagliatelles aux poireaux à la crème et sébaste poêlé
Cabillaud pané et duo de Butternut
Sébaste aux pois chiches mijotés
Tagliatelles aux poireaux à la crème et sébaste poêlé
Cabillaud pané et duo de Butternut
Burger de scampis pané,
sauce tartare
Burger veggie au halloumi
croustillant, sauce chili
Pita poulet au houmous
Wrap tortilla aux
oeufs brouillés et fruits
Smoothie bowl aux poires,
aux kiwis et aux pommes
Smoothie bowl Orange Sunrise
sans lactose
Nachos au four
Brochettes de minitartines
Sandwichs Sando japonais
aux oeufs
Wrap chou-fleur et roquette
à l’indienne
Toast au saumon, betterave
rouge et pomme
Brochette de saumon et
vinaigrette chili-citron vert
Wraps aux harengs et au
cottage cheese
Burger Butternut Veggie
Spaghettis aux moules
Spaghettis aux yeux
Toast à la pomme, au jambon
et au gruyère
Croque Cornet au salami et
au fromage Affligem
Petit pain tigré au jambon
Breydel
Minicrêpes émoji
Hungry birds
Tortillas aux pleurotes frits,
sauce cacahuètes
Curry thaï de poulet au
brocoli et riz
Pâtes grecques aux tomates
séchées et aux olives
Bami aux crevettes de Bali
OEufs à la coque en chocolat
La tarte au fromage pascale
Lapins en pancakes
Nids d’oiseau aux oeufs de caille
Sébaste aux pois chiches mijotés
Pain de viande aux légumes à la
provençale et orecchiettes au Butternut
Tagliatelles aux poireaux à la crème et sébaste poêlé
Cabillaud pané et duo de Butternut
Sébaste aux pois chiches mijotés
Pain de viande aux légumes à la
provençale et orecchiettes au Butternut
Tagliatelles aux poireaux à la crème et sébaste poêlé
Cabillaud pané et duo de Butternut
Sébaste aux pois chiches mijotés
Pain de viande aux légumes à la
provençale et orecchiettes au Butternut
Tagliatelles aux poireaux à la crème et sébaste poêlé
Cabillaud pané et duo de Butternut
Minicrêpes émoji
Hungry birds
Tortillas aux pleurotes frits,
sauce cacahuètes
Curry thaï de poulet au
brocoli et riz
Pâtes grecques aux tomates
séchées et aux olives
Bami aux crevettes de Bali
OEufs à la coque en chocolat
La tarte au fromage pascale
Lapins en pancakes
Focaccia printanière
Nids d’oiseau aux oeufs de caille
Sébaste aux pois chiches mijotés
Pain de viande aux légumes à la
provençale et orecchiettes au Butternut
Tagliatelles aux poireaux à la crème et sébaste poêlé
Cabillaud pané et duo de Butternut
Tagliatelles aux poireaux à la crème et sébaste poêlé
Cabillaud pané et duo de Butternut
Tagliatelles aux poireaux à la crème et sébaste poêlé
Cabillaud pané et duo de Butternut