Mug Cake à la banane.
Valeurs nutritionnelles (par personne)
Énergie
514 kcal
Lipides
8.7 g
Acides gras saturés
4 g
Glucides
95.2 g
Sucres
65.4 g
Fibres
2.2 g
Protéines
12.7 g
Sel
1 g
Préparation
-
Écrasez les bananes et mélangez-les avec le lait. Faites fondre le beurre et ajoutez-le.
-
Battez légèrement les oeufs et intégrez-les au mélange.
-
Incorporez-y la farine, le sucre brun, la poudre à lever, le sel et la cannelle.
-
Graissez des tasses avec un peu de beurre et remplissez-les de pâte. Glissez 1 à 2 min au micro-ondes à puissance maximale.
