Smoothie à la banane, mandarine et coco.
Valeurs nutritionnelles (par personne)
Énergie
106 kcal
Lipides
0.5 g
Acides gras saturés
0.5 g
Glucides
22.6 g
Sucres
20.2 g
Fibres
2.8 g
Protéines
1.6 g
Sel
0.1 g
Préparation
-
Pressez les mandarines et versez le jus dans un récipient à bord haut avec les bananes et la boisson à la coco (réservez quelques rondelles de banane pour la garniture). Mixez avec un mixeur plongeur.
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Répartissez dans les verres et garnissez de quelques rondelles de banane.
Astuce
Une touche en plus
Pour une note épicée, ajoutez un peu de curcuma en poudre.
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