Plat aux chipolatas veggie
Valeurs nutritionnelles (par personne)

Énergie

423 kcal

Lipides

11.5 g

Acides gras saturés

1.4 g

Glucides

56.4 g

Sucres

2.5 g

Fibres

4.6 g

Protéines

20.9 g

Sel

2 g

Préparation

  1. Émincez l’oignon et détaillez le brocoli en fleurettes. Pelez la tige et coupez-la en grandes lanières.

  2. Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle à bords hauts et faites-y dorer les chipolatas ± 2 min avec l’oignon. Détaillez les chipolatas en morceaux et prolongez la cuisson à la poêle.

  3. Ajoutez le brocoli, les choux-raves, les herbes de Provence et faites revenir le tout ± 10 min.

  4. Entre-temps, faites cuire les pâtes grecques dans de l’eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l’emballage). Égouttez et incorporez-les au plat.